La aceptación, una puerta para la resolución

Mis expectativas, en estos momentos, es aceptar. No aceptar la situación como una derrota, SÍ como una oportunidad para el cambio. 

Aceptar me lleva a la calma y me aleja de la lucha interna. Me lleva a la comprensión. 

Ante mí se abre una nueva oportunidad para cambiar, para crecer como persona. Mis expectativas, en estos momentos, es aceptar.

Ante esta situación, no cabe duda, o me derrumbo, me cierro y dejo que mi yo interior esté en una constante lucha, en un sinfín de cuestiones internas, cuyo diabólico diálogo me puede llevar al más profundo de los agujeros provocando un caos. 

¡No!, no voy a provocar que me lleves, de nuevo, a ese lugar oscuro, sin salida, sin luz, sin VIDA.

Así pues, acepto mi condición, la abrazo, le ofrezco mi mano y la invito a que caminemos juntas. 

Puede que, la incertidumbre me quiera llevar al desconcierto. También la invitaremos a que camine junto a nosotras y de esta manera será mucho más fácil sobrellevar esta nueva hazaña.

Aceptar en lugar de estar luchando contra lo que no se puede cambiar, pertenece al pasado y cierto es, nos afecta en el presente. 

Aceptar, para relajar la mente y de esta manera encontrar la mejor solución para hoy y para mañana y mañana y....

Aceptar, dejar espacio para que pueda entrar la luz y seguir, seguir disfrutando día a día. 

Aceptar no es una derrota, es dejar entrar una nueva opción.

¿Quién tiene el control de mis emociones?

¡Reacciona y recupera el poder!

No puedes dejar de pensar en esa sensación que te intimida, te amedrenta, te anula. En una lucha interna comienzas a desbloquear tu mente, a pensar que es lo que te frena, qué no te deja avanzar.

Es como haber perdido el camino y en medio de una encrucijada, ahí estás, sentado y abatido.

"Quiero pero no puedo, me da miedo hasta pensar." 

Me dejo llevar por la incertidumbre.    

Sientes como vuelve el "aquí ahora". La situación comienza a cambiar. Aun así no avanzas. Parado, bloqueado, limitado por "algo" que no entiendes, que no controlas.

Nuestra mente conserva y reacciona en ocasiones con "bloqueo, huida o defensa". 

Nos miente desde el "registro", esas experiencias anteriores que nos llevan desde el llanto profundo hasta la risa más boba e incontrolada. 

Nuestra mente nos manipula desde la emoción, el miedo, la ira,... Nos arrincona en el lugar donde nos quiere tener y es difícil escapar. Nos hace creer que todo lo que sentimos y pensamos es verdadero. Nos engaña y provoca indecisión, temor, bloqueo, más y más. Nuestra autoestima decae a niveles nunca vistos. 

Tenemos el poder de manejar las emociones, de decidir cómo nos afectan. Tenemos el poder de vivir sin el bloqueo que nos anula y que nos hace sentir como marionetas en un viaje tras otro, como en una montaña rusa de intentos descontrolados y falsas sensaciones de control.

Tenemos los recursos solo que olvidamos usarlos. 

¿Te gustaría recuperar el control? ¿A qué te estás resistiendo? ¿Qué te impide conseguirlo?

¡Reacciona y recupera el poder!

El camino

Solo tú decides caminar y el camino. Somos responsables de nuestras acciones, de nuestros pensamientos, de nuestras elecciones. Hay momentos en los que nos encontramos algo perdidos o dudamos de qué camino elegir. Nos quedamos en "la parálisis del análisis". Bloqueados nos cuestionamos porqué no somos capaces de tomar una decisión y ahí estamos, parados y atascados en un momento que permitimos se lleve algo muy valioso, nuestro tiempo, además de entrar en esa espiral de miedo, bloqueo y frustración. Nos puede más el temor de sentir que hemos fracasado que el coraje para seguir hacia delante.

Veamos. Ya hemos reconocido cuál es el inconveniente, ahora toca tomar una determinación. 

¿Que hacemos? ¿Avanzamos? La determinación de "Yo y mis miedos nos vamos a ..." 

Si nos cuesta o se alarga en el tiempo, quizás deberías probar el coaching.